Lo Stress e come affrontarloDal punto di vista spirituale, lo stress non viene considerato qualcosa di scomodo da cui liberarsi al pi presto, ma un importante fattore senza di cui la crescita interiore non possibile. In questo suo libro, il Dott. Baker pone le basi per quello che egli chiama lo Yoga dello Stress e ci insegna come utilizzare, per stimolare il nostro processo di crescita spirituale, le condizioni di stress in cui siamo obbligati a vivere.