La montagne, c'est toiLe livre phnomne pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus nos comportements. Nous agissons dlibrment contre nos propres intrets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'chec ou du succs, la peur de l'inconnu, la dpression,